{"id":528,"date":"2021-02-09T13:56:36","date_gmt":"2021-02-09T13:56:36","guid":{"rendered":"https:\/\/lebensgarten.at\/?page_id=528"},"modified":"2023-11-16T10:28:07","modified_gmt":"2023-11-16T10:28:07","slug":"wirkung-eines-duftgartens","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lebensgarten.at\/?page_id=528","title":{"rendered":"Wirkung eines Duftgartens"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/lebensgarten.at\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Person-auf-Bank-liegend_b3_Montage_800.png&#8220; align=&#8220;center&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;Times New Roman||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#076b1d&#8220; text_line_height=&#8220;1.9em&#8220; header_font=&#8220;Times New Roman||||||||&#8220; header_text_color=&#8220;#016812&#8243; custom_margin=&#8220;30px||||false|false&#8220; animation_style=&#8220;fade&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">Wirkung eines Duftgartens<\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_padding=&#8220;0px|||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row column_structure=&#8220;3_5,2_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_margin=&#8220;|auto||auto|false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;3_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;Times New Roman||||||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p><span>Wie im Urlaub komme ich mir vor, wenn ich in meiner Entspannungs-Duftgartenecke sitze oder liege und die Aromen von Salbei, Thymian, Lavendel und Cistrosen mich gedanklich in den S\u00fcden tragen. Da kann ich richtig loslassen, mit der Seele baumeln, den Alltag vergessen und mir neue Kraft holen. Und diese neue Kraft macht sich nicht nur in Form von sch\u00f6nen Gedanken bemerkbar, ich kann sie auch k\u00f6rperlich sp\u00fcren &#8230;<\/span><\/p>\n<p><span>Die wunderbar angenehme Wirkung eines Duftgartens entsteht vor allem durch die \u00e4therischen \u00d6le, die die Duftpflanzen verstr\u00f6men, wenn der Wind dar\u00fcberstreicht, die Sonne darauf scheint und wenn wir sie ber\u00fchren.<\/span><\/p>\n<p><span>Verst\u00e4rkt wird diese Wirkung auf unsere Psyche noch durch ein Zusammenspiel mit den Farben der Bl\u00fcten, die ebenfalls spezielle Wirkungen haben. So beruhigen zum Beispiel alle Blau-, Violett- und Rosat\u00f6ne, w\u00e4hrend Gelbt\u00f6ne &#8218;anregend&#8216; wirken und uns neue Frische und Freude vermitteln.<\/span><\/p>\n<p><span>Eventuell kann diese Wirkung noch durch spezielle Kl\u00e4nge\/Musik erg\u00e4nzt und verst\u00e4rkt werden.<\/span><\/p>\n<p><span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; header_text_color=&#8220;#046706&#8243; header_2_text_color=&#8220;#107022&#8243; custom_margin=&#8220;||0px||false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>Was erwarte ich mir?<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_padding=&#8220;0px|||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Je nachdem, wie ein Duftgarten bepflanzt ist (siehe auch <u>,<\/u><a href=\"https:\/\/lebensgarten.at\/?page_id=614\"><u>Wie entsteht ein Duftgarten&#8216;<\/u><\/a>), kann man in Hinblick auf ihre Wirkung grunds\u00e4tzlich ,neutrale&#8216; und ,funktionale&#8216; Duftg\u00e4rten unterscheiden<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_padding=&#8220;0px|||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<ul>\n<li><span>In einem <strong>,neutralen&#8216;<\/strong>\u00a0Duftgarten sind unterschiedlich wirkende Pflanzen ohne System gemischt, wobei sich die Duft- und Farbwirkungen mehr oder minder aufheben (neutralisieren) k\u00f6nnen.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/lebensgarten.at\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Haende-mit-Lavendel_b1_400.png&#8220; title_text=&#8220;H\u00e4nde mit Lavendel_b1_400&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; animation_style=&#8220;fade&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;Times New Roman||||||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<ul>\n<li><span>In einem <strong>,funktionalen&#8216;<\/strong> Duftgarten werden Duftpflanzen nach einem speziellen &#8218;System&#8216; so gepflanzt, dass durch deren Aromen und Farben besonders definierte Wunsch-Wirkungen entstehen k\u00f6nnen, also zum Beispiel<\/span>\n<ul>\n<li>beruhigend\/sedierend<\/li>\n<li>beruhigend\/aufbauend<\/li>\n<li>aufbauend\/konzentrationsf\u00f6rdernd<span> oder<\/span><\/li>\n<li>aufbauend\/anregend<span>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p><span>W\u00e4hrend die Anlage eines ,neutralen&#8216; Duftgartens relativ einfach ist und daf\u00fcr nur eine Harmonie von D\u00fcften und Farben nach pers\u00f6nlichen Vorlieben angestrebt werden muss, erfordert die Planung und Einrichtung von &#8218;funktionalen&#8216; Duftg\u00e4rten\/Duftecken spezielles Pflanzenwissen und genaue individuelle Abstimmung (siehe auch <a href=\"https:\/\/lebensgarten.at\/?page_id=826\"><u>,Beratung&#8216;<\/u><\/a>).<\/span><\/p>\n<p><span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: green;\">Die M\u00fche lohnt sich jedoch<\/span><\/strong><span>, da hier enorme Chancen schlummern &#8211; vom Abbau von Stress, \u00c4ngsten und Schlafst\u00f6rungen, \u00fcber Verbesserung von Konzentration, Ged\u00e4chtnisst\u00e4rkung und Motivation bis hin zur Vermeidung\/Linderung von Burnout-Symptomen und Steigerung des sinnlichen Empfindens.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;2_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/lebensgarten.at\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wsw_300.png&#8220; url=&#8220;@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6Ijc5MyJ9fQ==@&#8220; align=&#8220;center&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _dynamic_attributes=&#8220;url&#8220; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_margin=&#8220;||4px|||&#8220; custom_padding=&#8220;||27px|||&#8220; animation_style=&#8220;fold&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.23.1&#8243; 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